Грoмоны

http://econet.ru/articles/144671-kortizol-estrogen-insulin-kak-pitaniem-sbalansirovat-glavnye-gormony?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook 

ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ / программки

ПО КОМПЬЮТЕРУ
адекватные статьи, уроки работы с программами в данной ссылке с ворд 2016 ударение
перевод слов в браузере фаирфокс и можно включать субтитры на ютубе на другом языке

ПУТЕШЕСТВИЯ
все цены в странах сравнение  в рублях и евро. Удобно!  
100 красивых мест от лайфхака

НА НЕМЕЦКОМ
 Lebenslauf online schreiben 
все русскоговорящие по нюрнбергу


РАЗВИТИЯ
20 сайтов где можно найти себя
33 сайта которые сделают из вас гения
11 ресурсов для бесплатного образования  
13 полезных сайтов на разные случаи
школа жизни ру
https://www.ranibu.ru/raspisanie  Булгаков "КТО Я" facebook
  

Хакамада , в точку!

http://econet.ru/articles/137958-15-chestnyh-tsitat-iriny-hakamady-o-muzhchinah-illyuziyah-obidah-i-udarah-sudby

15 честных цитат Ирины Хакамады о мужчинах, иллюзиях, обидах и ударах судьбы

knigikratko.ru 457224

Добавить в избранное

Предлагаем вам 15 ярких и откровенных цитат Ирины Хакамады. Они о любви, иллюзиях, отчаянии, обидах, ударах судьбы, - обо всех тех ранах, которые есть у каждого из нас.

1. Первое, что необходимо сделать - избавиться от иллюзий о принце, который найдет, подхватит на руки и понесет над превратностями судьбы. Со временем мужчине надоедает тащить, и ты падаешь, как тяжелый чемодан. Чтобы избежать печальной участи брошенного чемодана, женщина должна сконцентрироваться не на поиске мужчины, а на своей собственной мечте.

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

2. Как держать удар? Мой главный принцип — умереть заранее. Выигрывает в смертельном бою только тот самурай, который уже мертв. Проживите в своей голове худший сценарий. И представьте, что будете делать после этого. Четко и конкретно распишите свои шаги после поражения. А потом, как в кино, прокрутите «пленку» назад, к первому кадру, и идите в бой.

3. Если мне говорят: «Ира, ты дура», я отвечаю: «Да, согласна». А сама иду и делаю то, что считаю нужным. На меня наехали — я пропустила и пошла делать. Никогда ничего не доказывайте. Не надо мериться ничем. Тем более в мужском коллективе, это ничем хорошим не закончится.

4. Чтобы построить гармоничные отношения с кем бы то ни было, нужно сначала обрести гармонию с собой и полюбить себя.

5. Что делать? Я вам скажу. Учиться мечтать, ставить перед собой высокие цели и идти к ним. При этом получая кайф не от конечного результата, а от процесса. И если вам удастся найти и развить в себе эту энергию, не потребуется больше никаких усилий, все будет складываться само собой – и мечты, и карьера, и любовь.

6. Женщина, которая способна гармонично развивать и сочетать в себе женское и мужское начала, которая использует все, что есть в мире, для своей самореализации, становится уникальной женщиной, штучным экземпляром. Такой была, например, Коко Шанель. И при желании, такой может стать каждая. Испытано на себе!

7. Женщину-ракету, то есть ту, которая несется вперед, воплощая свои цели и мечты, умный мужчина обязательно оценит по достоинству. В такой Женщине всегда есть что разгадывать, и это заводит.

8. При знакомстве с мужчиной нужно уметь ярко сказать, а потом превратиться в дуру. Причем важно неожиданно и очень дипломатично переходить из одного состояния в другое. Мужчина безмерно пуглив, он все время чего-то боится. То женщина слишком богата, или слишком бедна, слишком красива или наоборот. Поэтому нам необходимо стать непредсказуемыми, с легкостью и юмором выстраивать общение.

9. Если мужчина не хочет меняться, у вас есть выбор: жить с ним, таким, какой он есть, или по-своему без него. Не можешь решить — значит, плохо слышишь себя, и проблема не в нем, а в вас.

10. Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду.

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

11. Я мечтала стать президентом. Муж сказал: посмотри на себя в зеркало и произнеси вслух свою фамилию. Какой из тебя президент РФ? Я обиделась, заняла на предвыборную кампанию деньги у бандитов. Нашла маргинальный округ, жутко бедный, на окраине Москвы, куда не ходил городской транспорт. И я все сделала. Я прошла. Муж финансирвал моего конкурента. И конкурент проиграл, а я выиграла. И тогда я поняла, что я лидер. Я могу.

12. Деньги в достижении успеха на втором месте. Нужно ровно столько денег, чтобы реализовать свои идеи. И чтобы не просыпаться каждый день с мыслью: боже, я ненавижу эту работу, но я умру от голода, если не буду ее делать.

13. Все время учитесь, получайте новую информацию. Это страховка, это база, которая поможет вам выжить в самое тяжелое время. Как-то в Оксфорде я читала лекцию и познакомилась там с девочкой из России. Она сама поступила туда, учится на филолога. И при этом работает в самом известном банке. Она говорит: вы не представляете, какой это опыт. Я теперь умею все! Я никогда и нигде не пропаду.

Это Вам будет интересно:

Татьяна Черниговская: Если тебе скучно жить — ты совсем дурак

Дмитрий Сергеевич Лихачев: берегите молодость до глубокой старости!

14. Не бойтесь отчаянья. Упадите на самое дно. Я уезжала на дачу, лежала неделю пластом, ни с кем не общалась. Я говорила себе, какая ужасная, что я лузер, и все в таком духе. Я жалела себя, и мне даже начинало нравиться быть несчастной. Но в какой-то момент организму это надоедает, и он говорит: а жизнь-то продолжается! Я не умерла, солнце светит. Все хорошо! И вы встаете и идете дальше.

15. А ведь судьба — как лев. Если вы боитесь, она будет на вас нападать, а если этого страха нет, то она повернет туда, куда вы хотите. опубликовано econet.ru

ВСЕ ПРО МУЖЧИН

уверенность мужчины
 
как отличить мужчину от мальчика 

как распознать успешного мужчину

поведение влюбленного мужчины

 
 
 

Каким должно быть образование

Образование мешает мслить независимо. Кришнамурти.

интересная наука

 20 сайтов которые объясняют науку двумя словами

10 растительных источников кальция

0 растительных источников кальция 🍴

Кальций – микроэлемент, который добывается из почвы и является крайне важным для сохранения здоровья костей и зубов, нервной системы, уровня артериального давления и предотвращения остеопороза.
Кальций содержится не только в молочных, но и во многих растительных продуктах. Наверняка некоторые его источники станут для вас неожиданным открытием. Кальций из растительных продуктов очень легко усваивается – все потому, что многие растения содержат вещества, которые облегчают усвоение кальция и поддерживают костную и сердечную системы.

Итак, включайте в свой рацион больше следующих продуктов и забудьте о проблемах с кальцием:

🌱Мак
Самый кальцийсодержащий продукт – это … МАК! Удивительно, но в 100 граммах семян мака содержится около 1500 мг Ca. Вот почему так важно добавлять эти семена в пищу, можно даже делать из них молоко.

🌱Кунжут
В 100 граммах семян кунжута (неочищенного) содержится до 1,4 грамма кальция, что в большинстве случаев покрывает суточную норму. Важно также, что кальций в кунжуте органический и усваивается организмом человека на «Ура».

🌱Льняное семя
Льняное семя более известно содержанием омега-3 жирных кислот, но это совершенно не мешает льну содержать и кальций. 255 мг кальция – на 100 г семян. Размолотое или цельное семя льна содержит кальций, а вот рафинированное масло семени льна кальция не имеет совсем. Помните об этом, выбирая льняное масло!

🌱Капуста
Поистине один из лучших источник кальция – 268 мг в одной чашке приготовленной капусты. В капусте также низкое содержание оксалатов, которые связывают кальций и препятствуют его усвоению. Поэтому капуста станет отличной альтернативой шпинату, в котором оксалатов в избытке.

🌱Инжир
В 8-10 плодах инжира содержится кальция столько же, сколько в одном стакане молока. Кроме того, инжир содержит много клетчатки, железа и калия. Его можно добавить в зеленый салат, энергетические батончики, смузи и каши.

🌱Миндаль
Миндальные орешки – еще один продукт-рекордсмен по содержанию кальция. А также в них много клетчатки и магния. Не стоит забывать о большом количестве белка и полезных для сердца жиров. Вы можете сделать миндальное молочко, миндальное масло, или наслаждаться сырыми орешками.

🌱Растительное молоко
Растительное молоко (соевое, миндальное, кокосовое, конопляное, льняное, из кешью) – отличный источник кальция. Причем это натуральный и непереработанный кальций, добытый из самых недр земли. Большинство видов растительного молока содержит больше 30% суточной потребности кальция и почти на 50% больше, чем молочные продукты. Такое молоко легко использовать в смузи и добавлять в овсянку.

🌱Брокколи
Многие люди удивляются, узнав, что брокколи – замечательный источник кальция. А всего в одной чашке приготовленной капусты 180 мг кальция, в сыром соцветии – 115 мг. Съедая всего чашку в день, вы можете легко пополнить свои запасы кальция. Вы не фанат приготовленной на пару брокколи? Тогда добавьте пару соцветий в смузи или веганский бургер.

🌱Мускатная тыква
Кстати, это суперфуд. Она буквально наполнена клетчаткой, витамином А и содержит целых 84 мг кальция, что составляет почти 10% от дневной нормы.

🌱Семена чиа
Это, конечно, не станет сюрпризом, но именно содержание кальция делает их суперфудом. При регулярном употреблении ногти и волосы становятся толще и крепче, а мышцы сильнее. В 2 столовых ложках чиа содержится примерно 177 мг кальция, что составляет 18% от ежедневной потребности. Это невероятно для таких маленьких семечек! Добавляя по столовой ложке дважды в день в смузи, овсянку, салаты и выпечку, вы можете существенно улучшить состояние своей костно-мышечной системы.

----------------
Интернет-магазин для твоего здоровья разума и тела: http://pravdu.in/shop/
----------------https://vk.com/zdravoefest

куда девается энергия

Из нета
Куда деваются силы и энергия?
[ 9 причин слабости. ]

Наверное, у многих случалась ситуация, когда силы куда-то девались, хотя ты особо ничего тяжелого и не делал. А всему виной наши привычки. Для того чтобы быть здоровым и счастливым, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но и обращать внимание на развитие духовного мира. Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни. Обрати внимание на 9 причин, которые отнимают у тебя силы.

1. Дела, которые ты довел не до конца
Если ты не доводишь дела до конца, они тянут из тебя силы, даже если ты не обращаешь на это внимания. Старайся выполнять обещания, отдавать взятые в долг деньги и вещи, доводить всё до конца или не браться за дело, зная, что у тебя нет времени на его выполнение.

2. Ложь
Когда человек говорит неправду, он тратит много энергии на ее создание и поддержание образов, которые являются вымышленными. Не криви душой. Не ври себе и окружающим. Будь собой.

3. Страх, недоверие, враждебность
При страхе и недоверии очень быстро расходуются энергетические ресурсы, так как организм находится в стрессе, он готовится к худшему, и это выматывает.

4. Перегрузки разного рода, также нехватка физической активности и контакта с природой
Если ты весь в работе и переживаниях, тогда силы быстро растрачиваются. Также на переживания из-за пустяков расходуются гормоны коры надпочечников. Это может привести к почечной недостаточности.

5. Болтовня ни о чём и суетливость
На болтовню ни о чём часто уходит энергия. Ощутить это можно после практики молчания.

6. Обиды и самоизоляция
Каждый человек — это открытая энергетическая система. Если он будет в изоляции, то начнет слабеть. Общайся с родными, не держи обиду, встречайся чаще с друзьями.

7. Нехватка сна
Если ты не высыпаешься, организм не восстанавливается и не отдыхает. Также накапливаются токсины и сбиваются биоритмы.

8. Переедание и вредные привычки
При переедании и вредных привычках организм тратит силы на обезвреживание токсинов и их выведение. Это перегружает нервную систему, почки и кишечник.

9. Болезни, внешние обстоятельства и энергетические вампиры
На болезни и внешние обстоятельства также уходит много энергии. К этому пункту относится и общение с неприятными людьми.

Не растрачивай свои силы попусту, а лучше сохрани их для счастливой жизни.

КАК ПОЛЮБИТЬ себя, жизнь, людей и т.д

Как полюбить людей

Только полюбив людей, нам удастся всегда находить общий язык с ними, и наша жизнь, конечно, станет полнее, интереснее и счастливее. Но найти в себе любовь к постороннему человеку не так-то просто, и стоить это будет немалых душевных и умственных сил.

Инструкция

1

Не составляйте никогда преждевременных суждений о ком бы то ни было. Если человек ведет себя не очень красиво, не торопитесь называть его хамом или грубияном. В этом помогает постановка себя на место другого, вы же понимаете, что можете быть не очень милым в разных жизненных ситуациях. Плохой день, ссора с близкими, болезнь – все это может испортить характер на время, но никак не сделает из человека негативного персонажа на всю жизнь.

2

Признайте, что все люди разные, и ни один из них не может в полной мере соответствовать ни вам, ни некой абстрактной норме. Абсолютно разные характеры, темпераменты, привычки, разное воспитание и окружение. Если вам что-то не нравится в человеке, это не всегда значит, что с ним что-то не так, скорее всего, он просто другой, совершенно незнакомый для вас мир.

3

Не смотря на то, что в каждом человеке могут быть те качества, которые вам неприемлемы ни в каком виде, в нем также присутствуют и положительные стороны, и в этом не стоит даже сомневаться. Например, жуткий, с первого взгляда, сплетник может стать тем единственным, кто не оставит вас в беде и поможет справиться с трудностями. А замкнутый и резкий человек может оказаться на удивление честной и ответственной личностью.

4

Зачастую именно то, что нас раздражает в других, есть и в нас. Вы считаете, что ваша коллега слишком неряшлива и безвкусна – обратите внимание на себя, возможно, в вас тоже есть эти качества. Начните исправлять их в себе, и со временем вы перестанете обращать внимание на других в данном контексте.

5

Запомните, что почти всегда составленное суждение о человеке, с которым вы не состоите в близких отношениях, является результатом вашего домысливания и воображения. Мало кто обладает способностью видеть человека как через рентгеновский аппарат, поэтому даже не пытайтесь. Ваше первое впечатление имеет право на существование, но оно этим первым впечатлением и останется, не стоит его возводить в абсолют и приписывать другому человеку.

6

Любовь и уважение к людям появляется из любви к себе. Если вы не любите себя, не ждите этого чувства к другим, все отражается по принципу зеркала. Вы критичны к себе, вы так же нетерпимы и ко всем остальным. Полюбите себя, признайте свою уникальность и ценность, что вы удивительны и прекрасны, и тогда вы поймете, что такими же являются и те другие люди, окружающие вас в этом большом мире.

Как полюбить окружающих

Когда окружающие кажутся сплошь скучными, неинтересными, глупыми, самовлюбленными людьми, желания общаться с ними не возникает. Но сознательно изолировать себя от всех – неправильный выбор, ведь вы живете в обществе, где практически невозможно избежать контакта с людьми. К тому же намного проще и счастливее жить, давая окружающим добро и позитив, которые к вам обязательно вернутся.

Инструкция

1

Избавьтесь от негатива в сторону окружающих: не думайте о них плохо, не критикуйте. Невозможно любить тех, о ком вы размышляете с недовольством, презрением или злостью. Мысленно посылайте людям добро и настраивайтесь на позитив – это, во-первых, выразится в словах, и вы будете лучше относиться к окружающим, а во-вторых, без злобы и хмурого лица они сами к вам потянутся. Полюбить людей, которые к вам расположены, не составит труда.

2

Измените мнение об окружающих – они такие же интересные люди, как и вы. Убедиться в этом вы можете с помощью обычного разговора: найдите точки соприкосновения, то есть темы, которые важны и вам, и собеседникам, спросите об увлечениях, которые вполне могут оказаться похожими. У вас больше общего с окружающими, чем вы думаете, ведь они наверняка смотрят фильмы, сериалы, читают книги, следят за новостями или увлекаются музыкой. Как только заинтересуетесь людьми, вы их полюбите, и это будет взаимно.

3

Будьте снисходительны к недостаткам окружающих. Вам не нравится, что вас обсуждают за спиной, копаются в прошлом или личной жизни, но люди, с которыми вы контактируете, всегда будут интересоваться происходящим в вашем доме, потому что они такие, какие есть. Вы не измените их, но это не повод перестать общаться со ними – просто поменяйте свое отношение к ситуации и не воспринимайте это так серьезно. Помните, что у вас тоже есть слабости, которые окружающие прощают, продолжая вас любить, так полюбите и вы.

4

Найдите положительные качества у окружающих. Люди ценят друг друга в основном за то хорошее, что они видят в человеке. Будьте благодарны коллеге, который каждый день здоровается с улыбкой, несмотря на раннее утро, или соседу, который передал вам письмо, попавшее к нему в ящик по ошибке. Обращайте внимание на такие, казалось бы, незначительные мелочи, потому что люди состоят из них, ведь если окружающие ежедневно не спасают жизни, но это не значит, что их не за что уважать и любить.

5

Не делайте преждевременных выводов. Если вам не перезвонил знакомый, который обещал это сделать, не судите его сгоряча, а разберитесь в ситуации – возможно, у него разрядился телефон или он заболел. Давайте окружающим второй шанс. Если же один и тот же человек обманывает и разочаровывает снова и снова, то перестаньте с ним общаться, но не обобщайте в его лице остальных людей. Не забывайте, что среди окружающих попадаются личности, которые врут, не держат слово, сплетничают и т.п., но это не повод абстрагироваться от людей и не любить их.

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-876267-kak-polyubit-okruzhayuschih#ixzz471OKMnlv

Как полюбить свое тело - 5 простых шагов

Довольная своей внешностью женщина настолько редкий случай, что в пору заносить ее в книгу исчезающих видов. Свою лепту вносят мужчины, требующие чересчур многого от противоположного пола; глянцевая реклама с коварными слоганами; эра фотошопа; мода на дистрофичных моделей и т.д. Как при таком колоссальном давлении научиться любить свое тело таким, какое оно есть?

Женщины подвержены массовой истерии, прислушиваются к нелепым советам неизвестных экспертов; бросаются, как в омут с головой, в новейшую диету, которую посоветовала подруга. На какие только жертвы не решаются отчаянные дамы ради одобрения общества.

Как ни парадоксально, но для большинства путь самоограничений и истязаний легче, чем попытка полюбить себя в естественной красоте, и поддерживать её здоровым питанием, сном, двигательной активностью и отказом от вредных привычек.
Печальное зрелище – девушка вечно не удовлетворённая собой. Погоня за призрачным идеалом заставляет руками пластических хирургов искромсать скальпелем подаренное природой естественное тело, перекроить его, превратившись в некое подобие Франкенштейна, запихнуть в него силиконовые имплантаты, ввести яд и не останавливаться на достигнутом, ведь нет предела совершенству.
Понятие красоты скорее субъективное, в то время как естественность всегда привлекает окружающих.
Для того чтобы полюбить себя, надо сделать всего несколько шагов:

1. Перестать подтрунивать над собой и обсуждать свои недостатки в разговорах со знакомыми, родными и приятелями. Вместо фразы: «Какое мини?! На мои телеса только чехол от танка налезет!» лучше сказать: «Мне больше идут модели свободного кроя и скромной длины».
2. Найдите в себе достоинства. Начинайте с пары-тройки, а потом вы будете замечать их всё больше и больше.
3. Чаще смотрите на своё обнажённое тело в зеркало, привыкайте к мысли его любить. Ставьте адекватные цели, что можно подправить. Закажите фотосессию в стиле ню у хорошего фотохудожника.
4. Балуйте своё тело салонными процедурами - обёртываниями, массажами, посещайте сауну, бассейн, и оно ответит вам взаимностью.
5. Не принимайте близко к сердцу критику, но и не оставляйте её без выводов: стоит ли вам прислушаться к мнению и что-то изменить в образе жизни или перестать общаться с этим человеком.
   

Любить себя должна каждая женщина. Только тогда в глазах окружающих она станет неотразимой и восхитительной.

Как полюбить жизнь

Это случается со многими людьми. Когда в течение долгого времени на человека сыплются только неприятности, когда никак не налаживается личная жизнь, когда работа не приносит радость, все это накапливается и выливается в тяжелую депрессию. В этом состоянии человеку начинает казаться, что жизнь – штука не очень веселая и никакого удовольствия от нее нет и не понятно – зачем она нужна. Для того чтобы изменить ситуацию, вам необходимо полюбить жизнь, чтобы она полюбила вас и приносила вам не только неприятности, но и радость.

Инструкция

1

Если вам не нравится жизнь, значит, вы не смогли до сих пор по достоинству оценить этот бесценный дар и не умеете радоваться ей. Вам необходимо пересмотреть свое отношение и к жизни, но, в первую очередь, к себе. Поймите, что жизнь у всех одинаковая, отношение к ней у всех разное. Если человек умеет ценить ее и радоваться каждому мгновению, то он счастлив и находится в гармоничных отношениях и с самим собой, и со всем окружающим его огромным миром.

2

Обдумайте спокойно – что вас не устраивает в своей жизни. Но сначала определите для себя приоритеты – без чего жизнь для вас была бы совсем безрадостна. Это может быть здоровье ваше и близких вам людей, работа, семья, дети, друзья. Если все это у вас есть, то вы должны осознать, что все остальные неприятности и неудачи совсем не должны омрачать вашу жизнь, поскольку по сравнению с главным, они несущественны.

3

Теперь пересмотрите свое отношение к своим проблемам. В них виновата не жизнь, а вы сами, если не хотите преодолевать их и сразу опускаете руки, вместо того, чтобы принять вызов и начать преодоление. Эйфория от каждой, пусть даже небольшой, победы способна доставить настоящую радость и принести уверенность в своих силах. Прекратите жаловаться на жизнь, скажите ей спасибо за те испытания, благодаря которым закаливается ваш характер.

4

Не отказывайтесь от тех удовольствий, которым наполнена жизнь, оторвитесь от компьютера и от телевизора, выйдите на улицу. Начните с ежевечерних прогулок и пробежек, начните посещать спортивные залы – это настоящий адреналин и удовольствие. Встречайтесь с друзьями, читайте, узнавайте новое, путешествуйте. Через некоторое время вы почувствуете, как хороша эта штука – жизнь, которая любит вас и дарит множество удовольствий и счастливых минут – чашку утреннего кофе с любимым человеком, решение трудной задачи, общение с близкими людьми и красоту природы.

Как женщине полюбить себя

Каждый из нас хоть раз в своей жизни слышал, что себя надо любить. Ведь пока не полюбишь себя сам, никто не сделает это за тебя. Очень часто проблемы такого плана встречаются именно у женщин.

Из нелюбви к себе вытекают несчастья в личной жизни, не сложившаяся судьба и, как правило, огромное количество комплексов. Но не следует сразу ставить на себе крест. С этим обязательно нужно бороться. Проблему нелюбви к себе можно повернуть в противоположную сторону, и, наконец-то, стать счастливой.

Во-первых, не жалейте себя. У многих из нас «жизнь» начинается со следующего понедельника. Что это, по сути? Это жалость к самому себе.
Чтобы полюбить себя, нужно хорошо выглядеть. А для этого необходимо работать, работать и еще раз работать. Не пропускать тренировки, не лениться бегать по утрам, делать прически, макияж и маникюр. Добивайтесь поставленных целей и забудьте про жалость к самому себе.
Во-вторых, не будьте категоричны. Категоричность очень мешает жить полноценной жизнью. Не нужно копить обиды в себе, простите – вам будет намного легче. А когда человек чувствует себя легко, то и полюбить себя ему удается намного проще.
В-третьих, заботьтесь о своем душевном состоянии. Подумайте, что вам нравится в этой жизни, чем вы любите заниматься, что приносит вам удовольствие. Делайте все искренне, не отдавайтесь нелюбимому делу, тогда вы будете чувствовать себя счастливой, а разве счастливые люди могут не любить себя?
Для более эффективного результата вы можете применять на практике позитивные аффирмации. Ученые уже давно доказали, что наши мысли материальны, а поэтому за ними необходимо тщательно следить.

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-905719-kak-zhenschine-polyubit-sebya#ixzz471Py9Nvm

Как заставить человека полюбить

Психологи часто называют мужчин и женщин существами с разных планет. Это действительно похоже на правду – они такие разные! И часто бывает, что у одного из них чувства вспыхивают как свечка, а у другого – они слегка тлеют. Как заставить понравившегося человека полюбить себя?

Инструкция

1

Чтобы суметь заставить человека полюбить, начните работу с себя. Никому не нравятся чересчур загруженные, обидчивые, грустные, злые и нудные люди. Честно оцените себя – есть ли у вас такие черты. Если да, то приложите усилие и не демонстрируйте их в присутствии объекта обожания. Однако и в другую крайность, например в безудержное веселье, впадать не стоит. Ведите себя естественно, адекватно ситуации, не «грузите» своими проблемами – на ранней стадии отношений это неуместно.

2

Что может оттолкнуть любимого человека? Неряшливость, неискренность, навязчивость. Также крайне негативно будет воспринята попытка заставить любимого человека ревновать. Этим вы нанесете ему чувствительный удар и, скорее всего, перечеркнете все, чего вам уже удалось достичь.

3

Демонстрируйте ему радость от вашей встречи. Хвалите любимого человека, говорите ему комплименты - и мужчины, и женщины любят их получать. Опять же не стоит перебарщивать. Заслуги должны быть реальными, а не надуманными. Внимательно слушайте, когда ваш любимый человек рассказывает о себе – так вы и узнаете интересующую информацию и еще больше расположите его к себе.

4

Интересуйтесь делами, настроением любимого. Будьте в курсе его интересов, желаний, вкусов. Это не значит, что нужно постоянно ему угождать, однако в случае, когда это будет необходимо, вы сможете доставить возлюбленному радость. Проявить внимание и порадовать будет уместно, когда ваша половинка чем-то расстроена или плохо себя чувствует.

5

Будьте всегда ухоженными, привлекательными и сексуальными. Демонстрируйте удовольствие, которое вы получаете от вашей сексуальной близости. Это один из самых действенных психологических приемов – люди любят тех, кому они доставляют радость и избегают тех, кому причиняют боль.

6

Иногда стоит продемонстрировать и свою независимость. Дайте партнеру свободу – ничто так не удерживает человека, как ощущение того, что он в любой момент может уйти. Как крайний метод, если ничего не помогает и заставить человека полюбить не получается, можно попробовать уйти самому. В таком случае может сработать чувство собственника и вас обязательно вернут. Если же этого не произошло – не огорчайтесь. Значит, это был не ваш человек. А вы обязательно встретите того, кто предназначен именно вам!

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-46992-kak-zastavit-cheloveka-polyubit#ixzz471QkfIJF

Вдохновляющие статьи с нета

07.06.16
Facebook саламат
 ПРОСТО БУДЬ СЧАСТЛИВ
А где у тебя крылья?
- Какие крылья? Зачем?
- Так ты ж ангел? Ангелу положено.
- А…, вот ты о чем. Ангел – не совсем реален в привычном понимании, крылья ему не нужны, но если тебе привычнее, то я могу быть и с крыльями.
- Не, не надо. Лучше ответь на вопрос: “Как быть счастливым”?
- За меня уже ответил один вымышленный господин, Козьма Прутков. Припоминаешь?
- “Хочешь быть счастливым – будь им”! Помню, конечно. Но от этой фразы счастья в моей жизни не прибавляется.
- Это не просто фраза – это прямое указание к действию. Ключ в этой фразе – «будь».
- И от какой двери этот ключик?
- От любой! Это универсальная отмычка. В умелых руках, конечно. Даже и не знаю, как тебе так подсказать, чтобы ты понял.
- А ты рискни, может я не так уж и безнадежен?
- Счастливый человек – о счастье не беспокоится, как не беспокоится о здоровье – здоровый. Пусть это будет аксиомой. А вот несчастливый – ищет способы как бы счастья достичь. И один из самых популярных способов – это выглядеть счастливым.
Подобное притягивается к подобному – если ты похож на счастливого, то вроде как недалеко и до настоящего счастья.
Сколько людей поймали и продолжают ловить на эту аппетитную наживку, не сосчитать!
Но в том-то и дело, что секрет счастья не в том чтобы казаться, а в том, чтобы быть.
- Что значит быть? Как это?
- Проще простого.
Прекратить фильтровать то, что с тобой происходит. Не важно, нравится это тебе или нет. Плохо ты при этом выглядишь, или эффектно.
Всего-то и нужно, лишь немного прибраться в своей башке. Потому как остальное обойдется и без твоего участия. Это и есть – Быть.
- Погоди! А причем здесь счастье?
- Счастье – категория абсолютная.
Ничего кроме счастья нет. Все остальное – это вариации счастья. Ты можешь Быть, т.е. принимать себя и происходящее с собой, в этом случае ты автоматически попадешь в абсолютное, чистое счастье. Или довольствоваться вариантами, дробными частями, полусчастьями. Тут не о чем особо говорить
– Будь, а остальное приложится.
***
примерно середина мая

Как научиться отличать реальную жизнь от иллюзии?
Множество жизней назад мы пришли на эту Землю в длительное путешествие для того, чтобы познать себя. Сотни, тысячи раз мы возвращались сюда для того, чтобы прожить тот или иной аспект себя.
Мы пришли в этот мир, мы отделились от целого для того, чтобы на своём опыте узнать, что Бог присутствует в каждом из нас, Он внутри нас, и, как только мы это поймём, как только это примем, мы встретимся с Создателем, мы вернёмся к своей реальности, мы станем Богом.
Для того чтобы понять, кем мы являемся, мы только здесь можем увидеть, кем мы не являемся. Вот для этого и существует этот замечательный проявленный Мир, в котором мы живём, – театр иллюзион. Только через противоположное тому, кто мы есть, мы можем осознать себя в полной мере. Наше пребывание на Земле предназначено для открытия и познания в себе Творца и в проявлении Его в жизни. Реальность можно понять через её противоположность – через иллюзию. И здесь, на Земле, в самой глубокой иллюзии мы можем яснее и полнее всего понять реальность. Именно с этой целью стремятся души на Землю.
Все иллюзии жизни – наше изобретение для познания себя. И каждая душа стремится это сделать, живя в созданном ею сценарии.
Проявление иллюзии многообразно. Чем дальше человек в своём сознании от состояния Творца, тем в большей иллюзии он находится. Наука и религия также находятся в иллюзии. Объединившись, они могли бы сделать шаг к реальности, но только шаг, потому что дальше всё равно путь идёт через себя. Человек, находясь здесь, на Земле, не может не взаимодействовать с иллюзией, но он может и должен понимать, где иллюзия, а где реальность, и соответственно строить взаимодействие с Миром.
Иллюзий в жизни очень много – каждый день человек сталкивается с сотнями их и сам постоянно их рождает.
Человечество повзрослело, и ему пора осознать иллюзорность многих ценностей и проявлений жизни. Уже пора отличать реальность от иллюзии. Сейчас мало жизнь назвать великой иллюзией, майей, пора претворять эту иллюзию в реальность. А для этого необходимо глубже разобраться во всём, стать более осознанным.
Каковы самые распространённые человеческие иллюзии?
Рассмотрим десять основных человеческих иллюзий, утверждающих, что:
1. Существует потребность.
2. Существует неудача.
3. Существует отделённость.
4. Существует нехватка.
5. Существует необходимое условие.
Эти пять иллюзий – иллюзии физического мира. Чаще всего именно в них запутываются люди.
6. Существует суд.
7. Существует осуждение.
8. Существует обусловленность.
9. Существует превосходство.
10. Существует неведение.
Эти пять иллюзий – иллюзии метафизического плана, выходящие за пределы физического мира. Эти иллюзии возникают в человеке, когда он пытается освободиться от иллюзий физического плана, и начинает поиск реальности, и прикасается к духовным планам. И здесь он может легко оказаться в одной из них, а как правило – в нескольких, потому что они тесно связаны между собой. Каждая последующая иллюзия рождается из предыдущей, чтобы заполнить слабое её место и подкрепить.
На Земле немного людей, вышедших из всех иллюзий. Но процесс осознания идёт, и сейчас их становится всё больше. И каждый может пройти этим путём и найти реальность в жизни.
Это десять основных иллюзий, а они рождают тысячи других, которые и создают иллюзию жизни, в которых легко теряется реальность. Эти десять иллюзий легли в основу мифов, традиций и стали основой жизни человека. Поэтому нелегко будет осознать, что это иллюзии, и освободиться от них, а точнее – превратить их в реальность.
Какие мифы родились на основе иллюзий?
Вот мифы человечества, родившиеся на основе иллюзий:
1. У Творца есть программы (существует потребность). Миф о том, что воля Творца должна проявиться на Земле.
2. Результат жизни сомнителен (существует неудача). Миф о том, что выживают сильнейшие.
3. Человек отделён от Мира (существует отделённость). Миф о том, что кто-то может сделать больно другому, не сделав больно себе.
4. Не может быть так, чтобы всем хватало всего (существует нехватка). Миф о том, что нужно стремиться к получению чего-либо.
5. Существует нечто, что мы должны делать (существует необходимое условие). Миф о первородном грехе, о заложенной программе жизни, о судьбе, о карме.
6. Если мы этого не сделаем, то будем наказаны (существует суд). Миф о неизбежности смерти.
7. Наказание – это вечное проклятие (существует осуждение). Миф о том, что кто-то вышестоящий оценивает, осуждает и наказывает.
8. Следовательно, любовь выдвигает какие-то условия (существует обусловленность). Миф о том, что есть высшие и другие законы.
9. Знание условий и их соблюдение даёт нам превосходство (существует превосходство). Миф о том, что всё знает только Бог и есть иерархия на пути к этим знаниям.
10. Мы не знаем, что всё это иллюзия (существует неведение).
Эти заблуждения, эти иллюзии проникли во все сферы жизни, и, чтобы они стали уходить из неё, нужно по-новому посмотреть на всю жизнь, на каждое её мгновение, в том числе и на все те мифы, которые живут в нас. Тогда мы сможем сотворить новое миропонимание, не отягощённое заблуждениями и иллюзиями.
Анатолий Некрасов


  

14.05.16
Странное состояние...
УМИРАНИЕ ЛИЧНОСТИ, РОЖДЕНИЕ МАГА
Рано или поздно, каждый кто стоит на пути Знания столкнется с ощущением, словно он умирает…

Он будет умирать не телом, но личностью. Это состояние может быть характерно — апатией, безысходностью, поднятием на поверхность внутренних блоков, безвыходностью, бессмысленностью существования вообще.
Все будет казаться не нужным. Незначительным. Бессмысленным. Сил мало, желаний нет…
Не нужно пугаться таких состояний, - нужно наблюдать за ними. В этот момент, что-то более истинное в нас требует выхода на поверхность. Состояние конфликта между старыми архаичными установками в нас, и этим внутренним «новым» и составляет ощущение умирания.
Такой период можно назвать «умирание личности, рождение мага». Это смена уровня сознания. Вы выходите на новый, более «высокий» уровень.
Во первых-позвольте этому состоянию быть. Не убегайте от него. Не тратьте драгоценную энергию на побег. В данном случае она есть только на нужные вещи-медитация, тишина, сон, еда.
Постарайтесь, если вы работаете-максимально снизить круг общения. В такое время и разговаривать не хочется. Особенно четко становятся слышны глупость бессмысленных разговоров, обсуждений. Крайне режет слух человеческое несовершенство — как чужое так и свое.
Чем больше вы отдадитесь этому состоянию-тем легче оно пройдет, и тем быстрее осознание чего то важного и нового для вас придет к вам.
Бессмысленность, апатия — показывают нам освобождение от иллюзий. От старых привычек, от всего хлама, который жил у нас в голове и душе. Позвольте этому хламу выйти.
Пейте побольше воды. Не наедайтесь, думая что у вас хандра и можно позволить себе вкусненького. Не жалейте себя. Устраните то что заставляет вас терять энергию, и оставьте только то, что помогает осознанию.
Слушайте подсказки интуиции и действуйте исходя из них. Не стоит действовать исходя из «надо!», «ты обязан», «все вон живут нормально, а ты …». Это как раз то, что убьет осознание и загонит вас в хандру, или еще хуже-в депрессию.
Ни в коем случае не оставляйте практики медитации или очищения. Но прислушайтесь к себе-чего именно требует душа. Может быть она требует открыть книгу Дзогчен или Дзен, может быть она требует выключить свет и танцевать, может быть она требует сидеть часами на лавочке, наблюдая природу. Будьте гибкими, чтобы услышать правильный путь.
Не впадайте в панику от этого состояния. Не думайте что вы заблудились. Наблюдайте за ним. Будьте в нем. И тогда вы сможете услышать настоящее требование души, которое, поднимаясь на поверхность — знаменует приход нового Я.
сс.КЛЮЧИ К БЕСКОНЕЧНОСТИ

Edward Tarashchanskyfacebook

***
БЛОКИ В ТЕЛЕ - КЛЮЧ ПОНИМАНИЯ СЕБЯ.

Наиболее частая причина блоков – травмы, которые могут быть физическими, эмоциональными. Самые серьезные травмы, которые в потенциале создают блок, происходят в период формирования человека - в детстве, когда мы особенно доверчивы и впечатлительны. Травмы могут возникать во время столкновений и споров, вследствие словесных или физических угроз.

Как же травма создает блок? Травма - это сигнал опасности. Мы инстинктивно цепенеем: зажимаемся, задерживаем дыхание. Другими словами, делаем то, что противоречит процессу жизни - твердеем, становимся жестче, чтобы защитить себя, и как это ни странно звучит, но для того чтобы выжить, мы “мертвеем”. В идеале, когда опасность миновала, нам нужно вернуться к прежнему мягкому, живому состоянию, но в реальной жизни все происходит не так: мы остаемся зажатыми.

Что же в этом плохого, если с блоками наша жизнь становится более безопасной? Конечно, в течение какого-то периода блоки помогают нам выжить, но установившись постоянно, блоки начинают представлять собой угрозу, как на физическом уровне, так и эмоциональном.

Тело: Вспомните реку с плотинами и дамбами. Так и блоки встают на пути нашей внутренней реки, нашей жизни, здоровья и энергии. Нашему сердцу, печени и другим органам приходится усиленно трудиться, чтобы потоки крови, лимфы смогли достичь определенных участков. На что тратятся силы! Участку, который находится за блоком, будет не хватать питания, в то время как с другой стороны давление будет расти. Расстройство, боль и болезнь могут проявиться с обеих сторон этой “плотины”. Симптомы - наши бесценные предупредительные огни, они напоминают нам, что что-то не в порядке и направляют наше внимание именно туда, где есть внутренний конфликт.

Возможно, болезнь - это призыв тела к отдыху, перерыву, может быть она призывает вас встать лицом к лицу с тем, что больше не служит вам, и изменить это. Возможно, болезнь - последний выход из ситуации.

Эмоции: В жизни нередко при разрешении конфликтных ситуаций мы встречаемся с сильным проявлением эмоций: обиды или гнева. Чаще всего они - эхо наших прошлых травм. Эмоции это наши реакции на наши глубинные чувства и потребности.

Если когда–то давно ваши чувства не были услышаны, то они до сих пор могут блокировать течение здоровой энергии в теле. Обстоятельства настоящего, которые напоминают травмирующую ситуацию, могут пробудить страх или беспокойство, спящий в вашем теле долгие годы. В этом случае вы будете думать, что ситуация или партнер является причиной ваших эмоций, но это не так. Чтобы понять, что кроется за ними, нужно встретиться с “чудовищами” прошлого, сидящими глубоко в нашем подсознании.

Екатерина Снежная facebook
***Твои мысли не имеют собственной силы, они не могут думать сами себя. Ни одна мысль не может крутиться в твоей голове без твоей поддержки. Она должна соединиться с энергией твоего интереса. Не важно, любишь ты свои мысли или ненавидишь — и то, и другое питает их, продлевая им жизнь.

Ты говоришь, что мысли приходят, а ты просто позволяешь им быть, но потом видишь, как снова незаметно вовлекаешься в этот поток. Это значит, что у тебя все еще есть какой–то интерес к ним, поэтому они продолжают приходить.

Вместо того чтобы как–то оценивать или пытаться прекратить мыслительную активность, направь всю свою энергию, все свое внимание в источник — в то пространство, откуда воспринимаются мысли.

Актеры не выйдут на сцену, если в зрительном зале будет пусто. Это значит, мысли не будут разыгрывать перед тобой свой спектакль, если ты не будешь обращать на них внимания.

via d3

*****


Ольга Бедловская фасбук

Пришло время доверять истинному себе.
Вы просто обязаны пользоваться всеми вариантами, которые вам посылает ваше «Я Есть». Поток благоприятных событий открывается сейчас и будет только нарастать.Солнечная активность станет для ученых источником новых загадок, поскольку Солнце начинает фазу новой частотной динамики. Когда вы смотрите на Солнце, знайте, что это открытая дверь, оно словно приветствие из Дома.Солнце начинает отображать прямую энергию так называемого Центрального Солнца – сердца Вселенной. Преобразования затронут вас тотально. Дело в том, что это вы создали их. Это не бог, не архангелы, не инопланетяне, а люди создали новое пространство-время.
Вы желали видеть Землю раем?
Каково, по-вашему, наступление этого времени? Спускается Иисус с Буддой и всем раздают деньги? Падает манна с неба, и вы ею питаетесь? Воскрешают все друзья и родственники? Отменяют налоги?
Возможно, один из вариантов вы и встретите лично, но для всех людей одинаково другое – время собирать плоды ваших глубинных желаний.
Человечество сформировало новый эгрегор, новый шаблон – манифестация «идеального дня» уже сегодня.Что это значит?
Это значит, что если утром вы начнете следовать тому, что вам нравится, вы к вечеру достигнете пика удовольствия. Вы сами убедись, что это уже есть Сейчас. Ждать не нужно, молиться не нужно, медитировать не нужно – это уже Здесь.Ваши молитвы и медитации – это ваше сокровенное место, а реальные события – это ваш быт. Так вот ваш быт уже Сейчас может быть другим, если вы просто позволяете этому войти в вашу жизнь.Удивительная для человека дилемма. С одной стороны, то, что от него требуется – это наслаждаться сегодняшним днем. С другой – сложно отбросить мысли о проблемах. Но всё просто, смотрите или читайте новости и следите за своим дыханием.Как только вы прочитали (увидели) то, что не соответствует вашему представлению об идеальном дне, вы рефлекторно задержите дыхание. Ваше тело, словно отторгает саму мысль пребывания в такой реальности.Помните, что это иллюзия, которая к вам не имеет никакого отношения. Иллюзия прочна так же, как вид чудовища в темноте на месте дерева – вид есть, а силы в нем нет.
Что конкретно происходит?
Представьте, что вы участвовали в формировании спортивной команды, чтобы принимать участие в игре. Так вот, ваша команда уже собралась. Игра началась.Правили таковы – доверяй внутреннему ощущению, что все складывается идеально, игнорируй страхи. Удаление с поля будет происходить лишь по причине самоотвода – «я должен пойти поопасаться за свою жизнь», «мне нужно отойти и подумать о вариантах того, как может быть плохо, если …».
Знайте, что идущая к вам лавина неприятностей теперь может быть остановлена одной лишь мыслью: «мне это не интересно».
Если быть точным, эта лавина переключится на другую колею, словно мгновенно появится развилка. Лавина пройдет где-то рядом, но к вам это не будет иметь ни малейшего отношения.Да она прошла, даже по телевизору показали. И что? Хотите ее догнать, посмаковать, подставиться?Важно.Вы будете наблюдать «волшебные» события все чаще и чаще. Делитесь такими историями с другими людьми. Это укрепит их и вас. Возможно, вы будете поражены тем, как массово это случается.Ваши истории очень скоро станут обыкновенными, ежедневными. Каждая такая история станет для вас идентификацией членства в новой команде.Тех, кто выбрал жизнь в страхе, конечно, будет раздражать ваша «солнечность», однако им также придется делать свой выбор. Это их решение.Логика здесь неуместна, но зато эти люди будут проходить сквозь опыт снов и откровений. В конце концов, кто-то решит оставаться в драме и страхе просто потому, чтобы вам создавать контраст. Уважайте такой выбор, ибо как бы вы разглядели приход Нового времени для планеты?Неужели это реально?А разве вам сложно проверить буквально с завтрашнего дня? Делайте свою работу, выполняйте свои обычные обязанности, но смотрите на это все сквозь призму: «Я сделаю это с точки зрения моего удовольствия. Я внесу в это всю свою радость».
Какова будет отдача?Скорее всего, та радость, которую вы привнесете в свой день, откликнется вам в другом событии – не ждите линейного «гешефта». Ваше участие в одном событии привлечет нечто неожиданное совершенно из другого потока.Получение другого удовлетворения создаст нечто седьмое. От вас не требуется искать чего-то особенного, вам достаточно выражать себя в привычных обстоятельствах. Но в кратчайшее время вы увидите, как внезапно и волшебно решаются старые и застрявшие дела.Эти решения появятся из-за того, что вы перестали давать им силу, размышляя о них, а ваша текущая вибрация уже настолько превосходит «старые» проблемы, что они просто не выживут рядом с вами.Если вы понимаете, КТО вы такой, все вышесказанное, скорее всего, уже начало проявляться в вашей жизни. В этом случае знайте, что это был не единичный опыт и вы не один.Возможно, если вы поделитесь своей историей или этим посланием, вы будете удивлены количеством «членов команды», которые УЖЕ окружают вас.
Аpril 12, 2016| lee
http://www.guidereality.net/…
Квантовая альтернатива старению: новые жизненные установки

Люди привыкли считать, что подвластны времени и старение неизбежно. Но Дипак Чопра, поэт и пророк альтернативной медицины, утверждает, что этот процесс обратим. Вы можете осознанно значительно замедлить и даже обратить вспять процесс старения — к годам молодости, задора и крепкого здоровья.

Надо постараться избавиться от убеждения, что тело стареет потому, что так принято. Квантовое мировоззрение, или новая наука, учит тому, что мы постоянно создаём и разрушаем свои тела. То, что тело есть плотный, стабильный объект, — это иллюзия; тело есть процесс и до тех пор, пока этот процесс направлен в сторону обновления, клетки тела остаются молодыми, и при этом не важно, сколько времени прошло и насколько сильна энтропия, которой мы подвергаемся. Чтобы иметь обновленное тело, следует быть готовым к восприятию новых представлений, ведущих к новым решениям.

Почему мы воспринимаем мир как реально существующий?

Потому что так воспринимают его наши чувства!!! Мы видим и осязаем предметы, но это нам только кажется, говорит Дипак Чопра. Мы видим что земля плоская, солнце всходит на Востоке и садится на Западе, но мы ошибаемся. Потому что давно известно что земля круглая, а Восток и Запад это условные координаты, зависящие от наблюдателя и от того места где он находится. Первый кто стянул эту маску видимости был Эйнштейн и его коллеги. Они поместили время и пространство в рамки совершенно новой геометрии. Каждая твердая частица превратилась в пучок энергии, вибрирующий в необъятной пустоте. Если рассматривать человека в этом аспекте, то становится невероятным, что человек вообще может стареть. Клетки новорожденного ребенка не являются чем то новым, атомы которые их составляют циркулировали во вселенной миллионы лет. Однако ребенок создается невидимым Разумом, который собирает клетки воедино и создает уникальную форму жизни.

Старение — это маска, прикрывающая потерю связи с этим Разумом.

Квантовая физика считает что универсальное и энергетическое информационное поле в котором мы живем, постоянно изменяется, превращаясь ежесекундно во что-то новое. Например, каждую секунду в нашей клетке совершается шесть триллионов реакций, и если нарушить это процесс, то это приведет к различным расстройствам в нашем организме. Эти поломки и есть старение. Однако наш организм может восстанавливать себя сам. Кожа меняется раз в месяц, клетки устилающие стенки желудка, — каждые 5 дней, печень каждые шесть недель, а скелет каждые 3 месяца. К концу этого года 98% атомов вашего тела будут заменены новыми.
Эйнштейн доказал что мир невидимый — это реальный мир, а наше тело — это иллюзия. И если мы хотим избавиться от старения, то должны подключиться к безмерной творящей силе, заложенной в нашем первоисточнике.
Мы единственные создания на Земле, способные менять биологию посредством мыслей и чувств, наделённые знающей о феномене старения нервной системой. Так как мы наделены сознанием, наше ментальное состояние влияет на то, что мы осознаём. Однако, каждую установку старой парадигмы можно заменить более полной и объёмной версией истины.

Новые установки таковы:

Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует
Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул. С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен. Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров. Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.
Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, — дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль. Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.
Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве. Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.


Наши тела сформированы из энергии и информации
Нам кажется, наши тела состоят из плотной материи, но физика утверждает, что каждый атом на 99,9999 % состоит из пустого пространства, а субатомные частицы, со скоростью света проносящиеся через это пространство, в действительности представляют пучки вибрационной энергии. Вся Вселенная, включая и ваше тело — это не-вещество и причем не-вещество мыслящее. Пустота внутри каждого атома пульсирует в виде незримого разума. Генетики помещают этот разум в ДНК, но лишь для вящей убедительности. Жизнь возникает, когда ДНК переводит свой закодированный разум в своего активного двойника РНК, которая в свою очередь внедряется в клетку и передает биты разума тысячам энзимов, а те потом используют бит разума для производства протеинов. В каждой точке этой последовательности энергия и информация должны обмениваться между собой, иначе никакой жизни не будет.
Когда мы стареем, поток этого разума по разным причинам снижается. Этот возрастной износ был бы неизбежен, если бы человек состоял только из материи, но энтропия не затрагивает разум — невидимая часть нас самих не подвластна времени. В Индии этот поток разума называют праной и могут управлять ею, увеличивать или уменьшать, перемещать туда-сюда и манипулировать ею с целью сохранения физического тела молодым и здоровым.


Ум и тело нерасторжимо едины
Разум может выражать себя и на уровне мыслей и на уровне молекул. Например, такую эмоцию как страх, можно определить как абстрактное чувство и как осязаемую молекулу одного из гормонов — адреналина. Без чувства страха нет и гормона, без гормона нет и чувства страха. На что бы не устремилась наша мысль, она влечет за собой и образование соответствующего химического вещества.
Медицина только начинает использовать связь ума и тела. Всем известное плацебо в 30% случаев дает такое же облегчение, как если бы больной принимал болеутоляющее средство, но у плацебо больше функций чем у простой таблетки, поскольку его можно использовать не только как болеутоляющее средство, но и как средство понижающее давление, и даже для борьбы с опухолями. Поскольку одна безобидная таблетка приводит к столь различным результатам, то непременно следует вывод, что ум-тело может создать какую угодно биохимическую реакцию, если только дать уму соответствующую установку. Если бы нам удалось задействовать установку не стареть, то тело стало бы его выполнять чисто автоматически. Упадок сил в старческом возрасте по большому счету вызван тем, что люди ожидают этого упадка.


Биохимия тела — продукт сознания
Мнение, что тело — неразумная машина превалирует в сознание большинства людей, но тем не менее процент людей, умерших от рака и сердечных заболеваний, значительно выше среди тех, кто постоянно находится в психологическом стрессе, чем у тех, кто движим по жизни неослабевающим чувством целеустремленности и благоденствия.
Согласно новой парадигме, сознание вносит существенное отличие в процесс старения. Отчаиваться по поводу старения — значит стареть еще быстрее. Общеизвестная истина «Ты являешься старым настолько, насколько себя мнишь» имеет весьма глубокий смысл.

Восприятие — заученный феномен
Разные восприятия — любви, ненависти, радости и отвращения — стимулируют тело совершенно по-разному. Человек, удрученный потерей работы, проецирует эту печаль на все участки тела — и в результате мозг прекращает выделять нейротрансмиттеры, гормональный уровень падает, цикл сна нарушается, нейропептидные рецепторы на внешней поверхности клеток искажаются, тромбоциты становятся более клейкими и обнаруживают тенденцию к скапливанию, так что даже в слезах печали осадков химических веществ больше чем в слезах радости. В радости весь химический профиль совершенно меняется на противоположный.
Вся биохимия происходит внутри сознания; каждая клетка полностью сознает, что и как вы думаете. Как только вы усвоите этот факт, вся иллюзия по поводу того, что вы жертва неразумного, отданного на волю случая и дегенерирующего тела рассеется.


Импульсы разума ежесекундно придают телу новые формы
До тех пор пока новые импульсы продолжают поступать в мозг, тело тоже способно реагировать по-новому. В этом вся суть секрета молодости. Новые знания, новые умения, новые пути видения мира способствуют развитию ума-тела, и пока это происходит, остается ярко выраженной естественная тенденция к ежесекундному обновлению. Там, где гнездится ваша вера в то, что тело со временем увядает, взрастите веру в то, что каждый момент тело обновляется.


Несмотря на кажущуюся видимость того, что мы — отдельные индивиды, все мы привязаны к схемам разума, управляющего Космосом
С точки зрения единого сознания, люди, вещи и события, происходящие «где-то там» — все являются частью вашего тела. Например, вы касаетесь твердого лепестка розы, но на самом деле это выглядит иначе: пучок энергии и информации (ваш палец) касается другого пучка и информации розы. Ваш палец и вещь, которой вы касаетесь, всего лишь маленькие пучки информации беспредельного поля, называемого Вселенной. Осознание этого поможет вам понять, что мир не угроза для вас, а только ваше беспредельно расширенное тело. Мир — это и есть вы.



Время не абсолютно. Реальная основа всех вещей — вечность, а то, что мы называем временем, в действительности представляет собой вечность, выраженную количественно
Время всегда воспринималось в виде стрелы, летящей вперед, но комплексная геометрия квантового пространства разрушила этот миф окончательно. Время, согласно ее положениям, может перемещаться во всех направлениях и даже останавливаться. Поэтому только ваше сознание творит время, которое вы ощущаете.


Каждый из нас живет в реальности, не подверженной каким-либо изменениям и лежащей вне всяких перемен. Познание этой реальности позволит нам взять все перемены под свой контроль
В настоящее время единственная физиология, которой вы можете придерживаться — это физиология, основанная на времени. Однако факт, что время привязано к сознанию, подразумевает, что вы можете выбрать и совершенно иной метод функционирования — физиологию бессмертия, что обращает вас к познанию неизменности.
С младенчества мы чувствуем, что в нас есть часть, которая никогда не меняется. Эту неизменную часть мудрецы Индии называли просто «Я». С точки зрения единого сознания, мир можно объяснить как поток Духа — он и есть сознание. Поэтому основная наша цель — это установить близкие отношения с нашим «Я».

Мы не жертвы старения, болезней и смерти. Они — часть сценария, а не самого наблюдателя, который не подвластен каким либо переменам
Жизнь в своем истоке — это творчество. Когда вы соприкасаетесь со своим разумом, вы соприкасаетесь с творящей сердцевиной. Согласно старой парадигме, контроль над жизнью осуществляет ДНК, невероятно сложная молекула, раскрывшая генетикам менее 1% своих тайн. Согласно новой парадигме, контроль над жизнью принадлежит осознанию.
Мы становимся жертвами старения, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. Утратить осознание — значит потерять разум; потерять разум — значит потерять контроль над конечным продуктом разума — телом. Поэтому самый ценный урок, которому учит новая парадигма, таков: если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание. Взгляните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.

Дипак Чопра

★************★
До тех пор, пока у Женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной.

Истинная, глубокая любовь, возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении - как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.
Пауло Коэльо
***★

Тамара Герасимова фейсбук

ЭТАПЫ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ
✔ 1. СТОЛКНОВЕНИЕ — на этом этапе человек впервые сталкивается с информацией, которая противоречит установкам в социуме, противоречит общепринятому, выводит за рамки обычного мировоззрения. Здесь выбор: либо не верить, проявлять скептицизм, и отталкивать эти противоречия, либо заинтересоваться и постараться узнать подробности, чтобы лучше понять.
✔ 2. ПОЗНАНИЕ — на этом этапе идёт активное познание. Проявляется интерес к разным областям знаний, человек расширяет свой кругозор, ему хочется поделиться с окружающими. Начинаются первые трудности во взаимопонимании. Споры. Но процесс познания идёт, и человек начинает различать людей по уровню развития, по уровню понимания жизни. Он узнаёт, что за пределами материального мира есть еще что-то, начинает понимать что жизнь — это возможность для развития, а не просто так, для проживания и гуляний. И спустя некоторое время, человек решает заняться практикой, употребить свои знания для того, чтобы изменить свою жизнь, изменить себя, заняться саморазвитием.
✔ 3. ПРАКТИКА — на этом этапе начинается использование полученных знаний на практике. Человек начинает изучать движение энергий внутри себя, заниматься медитациями, энергетическими упражнениями, осваивать свои чакры. Упражнения базовые, всё направленно на улучшение самочувствия и улучшение своего благосостояния. Человек хочет добиться намеченных целей, используя духовные практики.
✔ 4. ВЫБОР НАПРАВЛЕНИЯ — после серии неудач в достижении намеченных целей, человек понимает, что в его жизни есть ещё и более сильные факторы, чем его собственная энергосистема и его собственная воля. Он начинает замечать периоды взлётов и падения на энергетическом плане. Понимает, что такое экономия жизненной силы, и старается употребить своё время и энергию максимально эффективно. В конечном итоге понимает, что ему нужен выбор направления для дальнейшего развития, так как его прежние ценности постепенно ставятся под сомнение. Всё заканчивается тем, что старые ценности пересматриваются, и ему приходится делать выбор своего дальнейшего направления. В связи с этим выбирается новая система ценностей. Выстраиваются новые цели.
✔ 5. ОТКАЗ — на этом этапе пути происходит крах. Все представления о том, что важно, что нужно, а что нет — рушатся. Человек встречается с тем, что мир по своей сути иллюзорен. Все формы временны, все состояния, которых можно достичь, тоже временны. Выбранные им направления и цели не дают той отдачи, которую он ждал. Человек начинает задумываться о смысле всего повторно. Он чувствует, что нечто более совершенное управляет его жизнью, что от него самого зависит совсем не многое. Что мир вокруг управляем Высшими силами.
✔ 6. НЕЗАВИСИМОЕ СОЗЕРЦАНИЕ — На этом этапе происходит нечто интересное. После Отказа человек, полностью разочаровавшись, перестаёт мыслить и доверять прежним идеалам и ценностям, он становится независим и на всё смотрит с безразличием, беспристрастно. Потеряв зависимость от идеалов, человек становится по-настоящему свободен и начинает любить иронию жизни, сочетание высокого и низкого, Духа и Материи. А самое интересное, что он уже смотрит на всё не с позиции своей личности, а с позиции постороннего наблюдателя.
Проходят недели, месяцы, а может быть и годы, но духовное знание, как бы не разочаровал период "Отказа", всё равно остаётся в душе и, как бы человек не запутался в себе, многое проясняет. В конце концов человек замечает, что мир более гармоничен, чем он думал. Просто он не подчиняется идеалам только одной группы людей, а развивается динамично, периодически меняет свою структуру и даже свой путь развития.
Результаты этого этапа могут быть разными для людей. Но в целом это независимое созерцание приводит к более глубокому пониманию гармонии мира. А главное - даже если произойдёт очередной крах запланированной линии событий или крах очередного идеала, человек уже не теряется, а принимает это как данность.
✔ 7. ПОЛНОЕ ПРИНЯТИЕ — Следующий этап характеризуется тем, что человек начинает принимать всё, как есть, и становится благодарен всему, что происходит с ним. Если раньше он ждал, чего хотел, то теперь он спокойно воспринимает всё, что происходит, не мучая себя ожиданиями и не терзаясь разочарованиями.
Где-то на этом этапе становится понятно, что главный Учитель — это наша Жизнь. Человек теперь ощущает Бога вокруг себя и понимает, что в каждом событии соприкасаются воля человека и воля Бога. Рождается ожидание встречи с чем-то высоким, человек готовит себя к какому-то открытию.
✔ 8. ОСОЗНАННАЯ УСТРЕМЛЁННОСТЬ — Здесь происходит вспышка. Вспышка Сознания. Происходит понимание того, что Бог не просто где-то рядом, но и то, что Он может быть раскрыт. К этому этапу человек уже хорошо научился видеть сакральный смысл происходящего, он знает, что уже готов к этому раскрытию. Происходит вспышка Сознания и рождается Осознанная Устремлённость. Примечательно то, что человек не ищет каких-то знаний, эзотерических тайн, секретных техник, он ищет саму Суть, Святой Дух Создателя, потому что к этому моменту он действительно осознал всю его важность и мощь.
Этот этап очень насыщен энергетически. Духовное тело человека начинает расти быстрее чем раньше, оно собирает в себе духовную эссенцию, наполняя своё сознание силой Духа.
✔ 9. ВСТРЕЧА - ПОСВЯЩЕНИЕ — Наполнив себя силой духа, человек становится готов к встрече с Создателем. Это может произойти самостоятельно, может произойти с помощью Учителя, но этот момент ни с чем не спутать. Сознание человека встречается с Богом и приходит в состояние Высшего Блаженства. Оно получает огромный энергетический импульс Любви, и само начинает излучать эту Любовь к Богу и всему Миру.
Посвящение в данном случае передаётся человеку как мощный импульс духовной энергии, который остаётся в Сознании человека навсегда. Часть из этого импульса приносит знания сразу, остальное же раскрывается постепенно после этапа Посвящения - человек начинает принимать информацию напрямую из Сознания Бога (Это может восприниматься как знания-звуки Высших Сфер, или как Хроники Акаши, или как вещие сны, но главное что человек становится восприимчив к информации свыше, он находит ответы на вопросы уже внутри себя, а не снаружи - чтобы что-то узнать, достаточно выйти на нужную "волну", послать запрос и получить ответ).
✔ 10. СЛИЯНИЕ — На этом этапе происходит слияние с Создателем. Два Сознания обретают настолько прочную связь и постоянный контакт, что их мысли и их воля начинают совпадать. Человек получает постоянный энергетический канал, идущий от сознания Создателя. Слияние происходит на атмо-монадическом уровне, канал энергии проходит по всем энергетическим телам.
Главными и желаемыми действиями и устремлениями человека становятся служение эволюции сознаний людей и бесконечное распространение Любви на окружающий мир. Он становится сосудом и проводником Божественной Любви и Осознаний.

****
29-11-16

ЧЕГО ИЗБЕГАЮТ КРЕПКИЕ ДУХОМ ЛЮДИ:

1. ОНИ НЕ ТРАТЯТ ВРЕМЯ НА ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ
Вы никогда не увидите, что они сетуют на то, что обстоятельства сложились не лучшим образом, или на то, что кто-то поступил с ними нечестно. Они научились брать на себя ответственность за решения, которые принимают, и за те результаты, которые они получают в итоге, и прекрасно понимают, что жизнь часто бывает несправедлива.

Они выходят из сложных ситуаций с ясным пониманием того, что они сделали неправильно, и благодарностью за уроки, которые получили. Когда у них что-то не получилось, они говорят: «В следующий раз».

2. ОНИ НЕ ПОЗВОЛЯЮТ ДРУГИМ ЛЮДЯМ КОНТРОЛИРОВАТЬ СЕБЯ
Они знают, что всегда контролируют свои действия и эмоции, и не позволят вмешиваться в это дело посторонним — в этом их сила, их преимущество.

3. ОНИ НЕ УКЛОНЯЮТСЯ ОТ ПЕРЕМЕН
Они не боятся перемен и с достоинством принимают вызовы судьбы. Они не боятся неизвестности. Их главный страх — застыть на месте и не двигаться вперёд. Они знают, что любые перемены — это всегда шанс стать лучше и улучшить мир вокруг.

4. ОНИ НЕ ТРАТЯТ СВОИ СИЛЫ НА ТО, ЧЕГО НЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ
Они не жалуются на пробки или на то, что они потеряли свой багаж. Они не жалуются на других людей, потому что понимают, что другие люди вне их контроля.

Они осознают, что бывают такие ситуации, когда единственное, что они могут контролировать, — это их собственное отношение и реакция.

5. ОНИ НЕ СТРЕМЯТСЯ БЫТЬ ХОРОШИМИ ДЛЯ ВСЕХ Вам знакомы люди, которые пытаются угодить всем? Или люди, которые готовы поступиться своими интересами для того, чтобы порадовать других? Ни одна из этих моделей поведения не является правильной.

Сильный духом человек старается быть добрым и справедливым. Он может сказать что-то, что порадует других, но он никогда не боится искренне выражать свою точку зрения. Даже если он знает, что, высказав своё мнение, может кого-то обидеть, он всё равно это сделает.

6. ОНИ НЕ БОЯТСЯ ОПРАВДАННОГО РИСКА
Сильные духом люди готовы идти на оправданный риск. Это прямо противоположно тому, чтобы бросаться в омут с головой, предварительно не проанализировав ситуацию.

Перед тем как принять решение, крепкие духом люди тщательно продумывают риски и выгоды, они способны взглянуть на ситуацию в целом и даже представить себе наихудший исход.

7. ОНИ НЕ МУСОЛЯТ СВОЁ ПРОШЛОЕ
Отпустить своё прошлое, признать, что в нём были ошибки, которых уже не исправить, может не каждый. Но крепкие духом люди способны сделать это. Они знают, что сетовать на своё прошлое или лелеять его бесполезно. Вместо этого они бросают все силы на то, чтобы сделать своё настоящее и будущее как можно лучше.

8. ОНИ НЕ СОВЕРШАЮТ ОДНИХ И ТЕХ ЖЕ ОШИБОК РАЗ ЗА РАЗОМ
Все мы знаем, что такое безумие, не так ли? Это когда человек каждый раз предпринимает одни и те же действия и принимает те же решения, надеясь, что полученный результат будет намного лучше, чем в прошлый раз.

Сильные духом люди полностью принимают на себя ответственность за свои поступки в прошлом и готовы учиться на своих ошибках, чтобы не повторять их в будущем.

9. ОНИ НЕ ЗАВИДУЮТ ЧУЖОМУ УСПЕХУ
Только сильный человек способен искренне радоваться чужому успеху. Крепкие духом люди умеют это делать, они не завидуют чужим победам, а упорно работают над собой, чтобы стать лучшими.

10. ОНИ НЕ СДАЮТСЯ ПОСЛЕ НЕУДАЧИ
Каждая неудача — это шанс стать лучше. Многие успешные люди готовы признать, что их первые шаги на пути к успеху были нелёгкими и приносили много разочарований. Сильные духом люди готовы к тому, что им придётся потерпеть немало поражений, но вместе с тем они знают, что каждый провал принесёт с собой бесценный опыт и уроки, которые приблизят их к победе.

11. ОНИ НЕ БОЯТСЯ ОДИНОЧЕСТВА
Сильные духом люди умеют наслаждаться одиночеством и знают, насколько оно ценно. Они используют это время для того, чтобы размышлять и планировать. Это не означает, что они избегают общества других людей или вовсе не нуждаются в нём, но они самодостаточны: их настроение и счастье не зависят от других людей.

12. ОНИ ЗНАЮТ, ЧТО МИР НИЧЕГО ИМ НЕ ДОЛЖЕН
Сильные духом люди знают, что, несмотря на их квалификацию и достижения, мир ничего им не должен: ни большую зарплату, ни социальный пакет, ни комфортную жизнь.

Они осознают, что, если хотят получить хоть что-то, им нужно пахать изо дня в день.

13. ОНИ НЕ ЖДУТ НЕМЕДЛЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Неважно, что это — тренировки, диета или начало нового бизнеса, — сильные духом люди изначально настраиваются на то, что им предстоит долгий путь. Они грамотно расходуют своё время и энергию и никогда не забывают отмечать свои результаты на каждом из этапов. Они выносливы и понимают, что стоящие перемены наступают с течением времени.

*****