Только
полюбив
людей, нам удастся всегда
находить общий язык с ними, и наша жизнь,
конечно, станет полнее, интереснее и
счастливее. Но найти в себе любовь к
постороннему человеку не так-то просто,
и стоить это будет немалых душевных и
умственных сил.
Инструкция
1
Не составляйте никогда
преждевременных суждений о ком бы то
ни было. Если человек ведет себя не очень
красиво, не торопитесь называть его
хамом или грубияном. В этом помогает
постановка себя на место другого, вы же
понимаете, что можете быть не очень
милым в разных жизненных ситуациях.
Плохой день, ссора с близкими, болезнь
– все это может испортить характер на
время, но никак не сделает из человека
негативного персонажа на всю жизнь.
2
Признайте, что все люди
разные, и ни один из них не может в полной
мере соответствовать ни вам, ни некой
абстрактной норме. Абсолютно разные
характеры, темпераменты, привычки,
разное воспитание и окружение. Если вам
что-то не нравится в человеке, это не
всегда значит, что с ним что-то не так,
скорее всего, он просто другой, совершенно
незнакомый для вас мир.
Не смотря на то, что в
каждом человеке могут быть те качества,
которые вам неприемлемы ни в каком виде,
в нем также присутствуют и положительные
стороны, и в этом не стоит даже сомневаться.
Например, жуткий, с первого взгляда,
сплетник может стать тем единственным,
кто не оставит вас в беде и поможет
справиться с трудностями. А замкнутый
и резкий человек может оказаться на
удивление честной и ответственной
личностью.
4
Зачастую именно то, что
нас раздражает в других, есть и в нас.
Вы считаете, что ваша коллега слишком
неряшлива и безвкусна – обратите
внимание на себя, возможно, в вас тоже
есть эти качества. Начните исправлять
их в себе, и со временем вы перестанете
обращать внимание на других в данном
контексте.
5
Запомните, что почти
всегда составленное суждение о человеке,
с которым вы не состоите в близких
отношениях, является результатом вашего
домысливания и воображения. Мало кто
обладает способностью видеть человека
как через рентгеновский аппарат, поэтому
даже не пытайтесь. Ваше первое впечатление
имеет право на существование, но оно
этим первым впечатлением и останется,
не стоит его возводить в абсолют и
приписывать другому человеку.
6
Любовь и уважение к
людям появляется из любви к себе. Если
вы не любите себя, не ждите этого чувства
к другим, все отражается по принципу
зеркала. Вы критичны к себе, вы так же
нетерпимы и ко всем остальным. Полюбите
себя, признайте свою уникальность и
ценность, что вы удивительны и прекрасны,
и тогда вы поймете, что такими же являются
и те другие люди, окружающие вас в этом
большом мире.
Как полюбить
окружающих
Когда окружающие кажутся
сплошь скучными, неинтересными, глупыми,
самовлюбленными людьми, желания общаться
с ними не возникает. Но сознательно
изолировать себя от всех – неправильный
выбор, ведь вы живете в обществе, где
практически невозможно избежать контакта
с людьми. К тому же намного проще и
счастливее жить, давая окружающим добро
и позитив, которые к вам обязательно
вернутся.
Инструкция
1
Избавьтесь от негатива
в сторону окружающих: не думайте о них
плохо, не критикуйте. Невозможно любить
тех, о ком вы размышляете с недовольством,
презрением или злостью. Мысленно
посылайте людям добро и настраивайтесь
на позитив – это, во-первых, выразится
в словах, и вы будете лучше относиться
к окружающим, а во-вторых, без злобы и
хмурого лица они сами к вам потянутся.
Полюбить людей, которые к вам расположены,
не составит труда.
2
Измените мнение об
окружающих – они такие же интересные
люди, как и вы. Убедиться в этом вы можете
с помощью обычного разговора: найдите
точки соприкосновения, то есть темы,
которые важны и вам, и собеседникам,
спросите об увлечениях, которые вполне
могут оказаться похожими. У вас больше
общего с окружающими, чем вы думаете,
ведь они наверняка смотрят фильмы,
сериалы, читают книги, следят за новостями
или увлекаются музыкой. Как только
заинтересуетесь людьми, вы их полюбите,
и это будет взаимно.
3
Будьте снисходительны
к недостаткам окружающих. Вам не нравится,
что вас обсуждают за спиной, копаются
в прошлом или личной жизни, но люди, с
которыми вы контактируете, всегда будут
интересоваться происходящим в вашем
доме, потому что они такие, какие есть.
Вы не измените их, но это не повод
перестать общаться со ними – просто
поменяйте свое отношение к ситуации и
не воспринимайте это так серьезно.
Помните, что у вас тоже есть слабости,
которые окружающие прощают, продолжая
вас любить, так полюбите и вы.
4
Найдите положительные
качества у окружающих. Люди ценят друг
друга в основном за то хорошее, что они
видят в человеке. Будьте благодарны
коллеге, который каждый день здоровается
с улыбкой, несмотря на раннее утро, или
соседу, который передал вам письмо,
попавшее к нему в ящик по ошибке. Обращайте
внимание на такие, казалось бы,
незначительные мелочи, потому что люди
состоят из них, ведь если окружающие
ежедневно не спасают жизни, но это не
значит, что их не за что уважать и любить.
5
Не делайте преждевременных
выводов. Если вам не перезвонил знакомый,
который обещал это сделать, не судите
его сгоряча, а разберитесь в ситуации
– возможно, у него разрядился телефон
или он заболел. Давайте окружающим
второй шанс. Если же один и тот же человек
обманывает и разочаровывает снова и
снова, то перестаньте с ним общаться,
но не обобщайте в его лице остальных
людей. Не забывайте, что среди окружающих
попадаются личности, которые врут, не
держат слово, сплетничают и т.п., но это
не повод абстрагироваться от людей и
не любить их.
Как полюбить свое тело - 5
простых шагов
Довольная своей
внешностью женщина настолько редкий
случай, что в пору заносить ее в книгу
исчезающих видов. Свою лепту вносят
мужчины, требующие чересчур многого от
противоположного пола; глянцевая реклама
с коварными слоганами; эра фотошопа;
мода на дистрофичных моделей и т.д. Как
при таком колоссальном давлении научиться
любить свое тело таким, какое оно есть?
Женщины
подвержены массовой истерии, прислушиваются
к нелепым советам неизвестных экспертов;
бросаются, как в омут с головой, в новейшую
диету, которую посоветовала подруга.
На какие только жертвы не решаются
отчаянные дамы ради одобрения общества.
Как ни парадоксально, но для большинства
путь самоограничений и истязаний легче,
чем попытка полюбить себя в естественной
красоте, и поддерживать её здоровым
питанием, сном, двигательной активностью
и отказом от вредных привычек.
Печальное зрелище – девушка вечно не
удовлетворённая собой. Погоня за
призрачным идеалом заставляет руками
пластических хирургов искромсать
скальпелем подаренное природой
естественное тело, перекроить его,
превратившись в некое подобие
Франкенштейна, запихнуть в него
силиконовые имплантаты, ввести яд и не
останавливаться на достигнутом, ведь
нет предела совершенству.
Понятие красоты скорее субъективное,
в то время как естественность всегда
привлекает окружающих.
Для того чтобы полюбить себя, надо
сделать всего несколько шагов:
Перестать подтрунивать
над собой и обсуждать свои недостатки
в разговорах со знакомыми, родными и
приятелями. Вместо фразы: «Какое мини?!
На мои телеса только чехол от танка
налезет!» лучше сказать: «Мне больше
идут модели свободного кроя и скромной
длины».
Найдите в себе
достоинства. Начинайте с пары-тройки,
а потом вы будете замечать их всё больше
и больше.
Чаще смотрите на
своё обнажённое тело в зеркало, привыкайте
к мысли его любить. Ставьте адекватные
цели, что можно подправить. Закажите
фотосессию в стиле ню у хорошего
фотохудожника.
Балуйте своё тело
салонными процедурами - обёртываниями,
массажами, посещайте сауну, бассейн, и
оно ответит вам взаимностью.
- Не принимайте близко к сердцу
критику, но и не оставляйте её без
выводов: стоит ли вам прислушаться к
мнению и что-то изменить в образе жизни
или перестать общаться с этим человеком.
Любить себя должна каждая женщина.
Только тогда в глазах окружающих она
станет неотразимой и восхитительной.
Как
полюбить жизнь
Это случается со многими
людьми. Когда в течение долгого времени
на человека сыплются только неприятности,
когда никак не налаживается личная
жизнь, когда работа не приносит
радость, все это накапливается и
выливается в тяжелую депрессию. В этом
состоянии человеку начинает казаться,
что
жизнь – штука не очень
веселая и никакого удовольствия от нее
нет и не понятно – зачем она нужна. Для
того чтобы изменить ситуацию, вам
необходимо
полюбить
жизнь, чтобы она полюбила вас
и приносила вам не только неприятности,
но и радость.
Инструкция
1
Если вам не нравится
жизнь, значит, вы не смогли до
сих пор по достоинству оценить этот
бесценный дар и не умеете радоваться
ей. Вам необходимо пересмотреть свое
отношение и к жизни, но, в первую очередь,
к себе. Поймите, что жизнь у
всех одинаковая, отношение к ней у всех
разное. Если человек умеет ценить ее и
радоваться каждому мгновению, то он
счастлив и находится в гармоничных
отношениях и с самим собой, и со всем
окружающим его огромным миром.
2
Обдумайте спокойно –
что вас не устраивает в своей жизни. Но
сначала определите для себя приоритеты
– без чего жизнь для вас была
бы совсем безрадостна. Это может быть
здоровье ваше и близких вам людей,
работа, семья, дети, друзья. Если все это
у вас есть, то вы должны осознать, что
все остальные неприятности и неудачи
совсем не должны омрачать вашу жизнь,
поскольку по сравнению с главным, они
несущественны.
3
Теперь пересмотрите
свое отношение к своим проблемам. В них
виновата не жизнь, а вы сами,
если не хотите преодолевать их и сразу
опускаете руки, вместо того, чтобы
принять вызов и начать преодоление.
Эйфория от каждой, пусть даже небольшой,
победы способна доставить настоящую
радость и принести уверенность в своих
силах. Прекратите жаловаться на жизнь,
скажите ей спасибо за те испытания,
благодаря которым закаливается ваш
характер.
4
Не отказывайтесь от
тех удовольствий, которым наполнена
жизнь, оторвитесь от компьютера
и от телевизора, выйдите на улицу. Начните
с ежевечерних прогулок и пробежек,
начните посещать спортивные залы – это
настоящий адреналин и удовольствие.
Встречайтесь с друзьями, читайте,
узнавайте новое, путешествуйте. Через
некоторое время вы почувствуете, как
хороша эта штука – жизнь,
которая любит вас и дарит множество
удовольствий и счастливых минут – чашку
утреннего кофе с любимым человеком,
решение трудной задачи, общение с
близкими людьми и красоту природы.
Как женщине
полюбить себя
Каждый из нас хоть раз
в своей жизни слышал, что себя надо
любить. Ведь пока не полюбишь себя сам,
никто не сделает это за тебя. Очень часто
проблемы такого плана встречаются
именно у женщин.
Из
нелюбви к себе вытекают несчастья в
личной жизни, не сложившаяся судьба и,
как правило, огромное количество
комплексов. Но не следует сразу ставить
на себе крест. С этим обязательно нужно
бороться. Проблему нелюбви к себе можно
повернуть в противоположную сторону,
и, наконец-то, стать счастливой.
Во-первых, не жалейте себя. У многих
из нас «жизнь» начинается со следующего
понедельника. Что это, по сути? Это
жалость к самому себе.
Чтобы полюбить себя, нужно хорошо
выглядеть. А для этого необходимо
работать, работать и еще раз работать.
Не пропускать тренировки, не лениться
бегать по утрам, делать прически, макияж
и маникюр. Добивайтесь поставленных
целей и забудьте про жалость к самому
себе.
Во-вторых, не будьте категоричны.
Категоричность очень мешает жить
полноценной жизнью. Не нужно копить
обиды в себе, простите – вам будет
намного легче. А когда человек чувствует
себя легко, то и полюбить себя ему удается
намного проще.
В-третьих, заботьтесь о своем душевном
состоянии. Подумайте, что вам нравится
в этой жизни, чем вы любите заниматься,
что приносит вам удовольствие. Делайте
все искренне, не отдавайтесь нелюбимому
делу, тогда вы будете чувствовать себя
счастливой, а разве счастливые люди
могут не любить себя?
Для более эффективного результата вы
можете применять на практике позитивные
аффирмации. Ученые уже давно доказали,
что наши мысли материальны, а поэтому
за ними необходимо тщательно следить.
Как
заставить человека полюбить
Психологи часто называют
мужчин и женщин существами с разных
планет. Это действительно похоже на
правду – они такие разные! И часто
бывает, что у одного из них чувства
вспыхивают как свечка, а у другого –
они слегка тлеют. Как заставить
понравившегося
человека
полюбить
себя?
Инструкция
1
Чтобы суметь заставить
человека полюбить, начните работу с
себя. Никому не нравятся чересчур
загруженные, обидчивые, грустные, злые
и нудные люди. Честно оцените себя –
есть ли у вас такие черты. Если да, то
приложите усилие и не демонстрируйте
их в присутствии объекта обожания.
Однако и в другую крайность, например
в безудержное веселье, впадать не стоит.
Ведите себя естественно, адекватно
ситуации, не «грузите» своими проблемами
– на ранней стадии отношений это
неуместно.
2
Что может оттолкнуть
любимого человека? Неряшливость,
неискренность, навязчивость. Также
крайне негативно будет воспринята
попытка заставить любимого человека
ревновать. Этим вы нанесете ему
чувствительный удар и, скорее всего,
перечеркнете все, чего вам уже удалось
достичь.
3
Демонстрируйте ему
радость от вашей встречи. Хвалите
любимого человека, говорите ему
комплименты - и мужчины, и женщины любят
их получать. Опять же не стоит перебарщивать.
Заслуги должны быть реальными, а не
надуманными. Внимательно слушайте,
когда ваш любимый человек рассказывает
о себе – так вы и узнаете интересующую
информацию и еще больше расположите
его к себе.
4
Интересуйтесь делами,
настроением любимого. Будьте в курсе
его интересов, желаний, вкусов. Это не
значит, что нужно постоянно ему угождать,
однако в случае, когда это будет
необходимо, вы сможете доставить
возлюбленному радость. Проявить внимание
и порадовать будет уместно, когда ваша
половинка чем-то расстроена или плохо
себя чувствует.
5
Будьте всегда ухоженными,
привлекательными и сексуальными.
Демонстрируйте удовольствие, которое
вы получаете от вашей сексуальной
близости. Это один из самых действенных
психологических приемов – люди любят
тех, кому они доставляют радость и
избегают тех, кому причиняют боль.
6
Иногда стоит
продемонстрировать и свою независимость.
Дайте партнеру свободу – ничто так не
удерживает человека, как ощущение того,
что он в любой момент может уйти. Как
крайний метод, если ничего не помогает
и заставить человека полюбить не
получается, можно попробовать уйти
самому. В таком случае может сработать
чувство собственника и вас обязательно
вернут. Если же этого не произошло – не
огорчайтесь. Значит, это был не ваш
человек. А вы обязательно встретите
того, кто предназначен именно вам!
